Con Diego Camarena y Yolanda Caballero

Iniciaremos el día con una práctica profunda para organizar el Campo de Qi del aniversario de Dakaimi.

Diego Camarena y Yolanda Caballero guiarán juntos una sesión enfocada en sentir el Qi, abrir el cuerpo, aquietar la mente y conectar con la fuerza del grupo. Durante esta práctica integraremos los logros personales y comunitarios que hemos vivido durante este ciclo, reconociendo lo que hemos transformado, aprendido y cultivado juntos.

Practicaremos aproximadamente una hora y veinte minutos con Levantar y Verter el Qi y Fusión de los Tres Centros, creando una base energética clara, estable y armónica para todo el día.

Esta sesión es una de las más importantes del encuentro, porque marca el tono de la experiencia completa: entrar al campo, sincronizarnos como grupo y comenzar desde un estado de presencia, gratitud y apertura.

Ireri, nuestra experta en alimentación consciente, nos guiará en una sesión para comprender la digestión desde una mirada más amplia, humana y práctica.

Muchas veces pensamos que la digestión depende únicamente de lo que comemos, pero también está profundamente relacionada con cómo vivimos, cómo respiramos, cómo descansamos y en qué estado mental llegamos a la comida. El estrés, la prisa y la tensión interna pueden afectar la forma en que el cuerpo recibe, procesa y aprovecha los alimentos.

En esta sesión hablaremos de hábitos antes, durante y después de comer, incluyendo el papel de la mente, el sistema nervioso y la presencia al alimentarnos. También realizaremos prácticas sencillas para relajar el sistema digestivo, respirar mejor y experimentar una forma más consciente de comer.

Una sesión ideal para quienes desean cuidar su salud desde lo cotidiano, sin complicarse, pero con más conciencia.

Uno de los aspectos más importantes del Campo de Qi es la sincronización entre los participantes.

En esta dinámica de integración tendremos la oportunidad de conocernos mejor, compartir experiencias y reconocer que la práctica no ocurre solo de forma individual. Cuando practicamos juntos, algo se ordena en el grupo: la mente se calma, el cuerpo escucha y la información del campo se vuelve más clara.

Será un espacio ligero, humano y significativo para conectar con otras personas que también están recorriendo un camino de salud, conciencia y transformación.

Sanar no siempre ocurre como creemos.

Durante mucho tiempo hemos aprendido a pensar que mejorar la salud depende únicamente de hacer más ejercicios, reunir más Qi o recibir ayuda externa. Sin embargo, desde la mirada del Zhineng Qigong, la verdadera transformación ocurre cuando la persona aprende a participar activamente en su propio proceso.

En esta sesión teórica hablaremos de cómo mejorar nuestra salud a través de la práctica, el papel de la conciencia, la organización del Qi y la importancia de que cada persona aprenda a reunir y movilizar su propio Qi.

También abordaremos el tema de mandar Qi a otras personas: cuándo puede ser útil, cuáles son sus límites y por qué, en muchos casos, es más profundo enseñar a la persona a conectar con su propia capacidad de regulación, recuperación y sanación.

Esta será una de las sesiones clave del día para comprender la práctica con mayor profundidad y dejar de verla solo como movimiento o relajación.

Después de la teoría, abriremos un espacio para integrar desde el cuerpo, el movimiento y la expresión.

Maribel nos guiará en una experiencia de integración y danza consciente para soltar tensión, mover la energía, habitar el cuerpo de una forma más libre y permitir que lo aprendido no se quede solo en la mente.

Será una sesión para disfrutar, suavizar, compartir y permitir que el cuerpo exprese lo que a veces no encuentra palabras. Una transición perfecta entre la comprensión teórica y la práctica final de sanación.

Con la base de todo lo vivido durante el día, cerraremos con una sesión de sanación grupal.

Esta práctica estará dividida en dos partes: primero reuniremos Qi para nosotros mismos, fortaleciendo nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro centro interno. Después trabajaremos desde el campo grupal, integrando la fuerza de la comunidad y la información del aniversario.

Será una práctica para cerrar el día con presencia, gratitud y profundidad. Un momento para integrar lo aprendido, agradecer el camino recorrido y abrirnos a un nuevo ciclo de práctica, salud y conciencia.

Esta sesión final es una de las más importantes del encuentro, porque nos permite transformar el día completo en una experiencia interna: no solo entender, no solo practicar, sino sentir cómo el Qi se organiza cuando una comunidad se reúne con una intención clara.

Cerraremos con una foto grupal para recordar este aniversario y honrar el camino que hemos construido juntos.

Más que una imagen, será una forma de celebrar la comunidad que se ha formado alrededor de la práctica, la salud y el deseo profundo de vivir con más conciencia.

Hun Yuan Ling Tong.