Aprende cómo "Volver a Descansar" con nuestra estrategia para Dormir Profundamente
Para todos quienes desean superar el insomnio y mejorar su calidad de sueño.
Descubre toda una estrategia que te ayudará a dormir profundamente de nuevo.
Como se vio en:
Primero, piensa para cuál de Las siguientes opciones Tu Respuesta Es: "Sí"
y DESCUBRE cómo este Curso puede Específicamente ayudarte a Dormir Mejor:
🔲 ¿Te cuesta mucho trabajo dormirte a pesar de estar cansad@... y quisieras dormir rápidamente?
🔲 ¿Has pasado noches completas sin dormir... y te preocupa tu salud?
🔲 ¿Hay algún evento reciente o antiguo que provoca que no puedas dormir... y quisieras encontrar la forma de superarlo?
🔲 ¿Tomas pastillas para dormir, ansiolíticos o estas al borde de hacerlo... y quieres una solución natural para dormir mejor?
🔲 ¿Tienes insomnio o no produces suficiente melatonina... y quieres superarlo de forma natural?
Si tu respuesta es "Sí" a CUALQUIERA de las opciones anteriores - ¡Entonces este Curso ES LA CLAVE para Dormir Profundamente de Nuevo!
¡Quiero Dormir Mejor!
CONOCE los 3 Pilares de la Estrategia
"Cómo Dormir Bien"
#1 Estrategia 90min
En lugar de contar horas de sueño cada noche comenzaremos a contar ciclos por semana. Al mismo tiempo mejoraremos los hábitos de sueño.
#2 Mentalidad
A través de meditaciones, procesos de auto-observación y ejercicios mentales. Vamos a cambiar la mentalidad que te ayudará a descansar de nuevo.
#3 Mover el Cuerpo
Te ayudaremos a recuperar una buena circulación de la sangre en el cuerpo lo que ayudará a algunos dolores en el cuerpo que no te dejan dormir.
En el curso Cómo Dormir Bien aprende directamente de:
Diego Camarena
Experto #1 en México en enseñarte a romper tus límites y crear paz en tu vida
Tenemos un precio de PREVENTA que terminará en
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Comienza tu Curso: Podrás tomar el curso tanto por computadora como por Celular.
¿Cómo puede el curso COMO DORMIR BIEN ayudarte a:
VOLVER A DESCANSAR?
Esto es lo que veremos en el Curso:
"COMO DORMIR BIEN"
Ciclos de Sueño
Entenderás una forma diferente de pensar respecto a la cantidad de tiempo que duermes. Ya no dependerá todo de una noche.
Hábitos
Hay cosas que posiblemente hagas que si cambiaras un poco tendrían un impacto muy importante respecto a tu calidad de sueño. Es probable que no estés alcanzando el sueño profundo por algunso errores que corregirás
Meditación
Usando la herramienta más efectiva de China para entrenar la mente, realizarás meditaciones que te ayuden a relajar tu mente y emociones.
Movimiento
Vamos a hacer movimientos que ayuden a que tu cuerpo se libere de tensión y que la sangre fluya mejor por tu cuerpo. Con esto también dormirás con más comodidad.
Emociones
Además de las meditaciones, realizaremos ejercicios que te ayuden a superar lo que no te deja dormir.
La estrategia está basada en el libro Dormir
En el cual podrás encontrar más detalles respecto a la estrategia creada por Nick Littlehales, quien entrena a muchos grandes atletas a descansar mejor.
¡QUIERO DORMIR MEJOR!
El Curso Cómo Dormir Mejor
Es para personas que tienen insomnio, duermen y no descansan, se levantan mucho durante las noches o quieren mejorar su calidad de sueño.
Esto es lo que tienes que hacer para inscribirte:
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▶️ *Comienza tu Curso: Podrás tomar el curso tanto por computadora como por Celular.
