Cirugía o Zhineng Qigong para solucionar el Estrés
El cuerpo es un organismo bellamente equilibrado que trabaja en el ritmo natural de todo en la naturaleza, día y noche, yin y yang, luna y sol. Demasiada relajación y terminarás en un charco de felicidad. Demasiado estrés y terminaras siendo un naufrago inflamado, envejecido, demente y deprimido. Así que activar el nervio vago y equilibrar los nervios simpáticos es una actividad diaria crítica para mantener tu cerebro y cuerpo saludables.
Activando el nervio vago puedes revertir o detener todos los efectos negativos del estrés.
Pero las buenas noticias no terminan aquí. Una nueva y emocionante investigación ha vinculado al nervio vago no sólo con la mejoria de la neurogénesis, por el aumento de la producción de BDNF. El factor neurotrófico derivado del cerebro es como un súper fertilizante para las células cerebrales y la reparación de tejido cerebral,...
El universo está hecho de esto según una ciencia China
Muchas ideas, conceptos y términos que provienen de la cultura china suelen ser mal interpretados, malentendidos o mal traducidos. Su propia cosmovisión y entendimiento del mundo es tan diferente a lo que estamos acostumbrados, que entender los conceptos filosóficos profundos que ellos manejan suele ser bastante complicado.
Un ejemplo de lo anterior es el término Qi, que también se le suele escribir Chi o en japonés Ki.
En primer lugar debemos de entender que la gran mayoría de las palabras chinas tienen distintos significados que varían de acuerdo al contexto en el que se usan. Por ejemplo Qi podría traducirse como "aire".
Sin embargo, cuando hablamos del Qi en términos de Qigong (se pronuncia chikung) es importante comenzar explicando que en occidente no tenemos una palabra que se asemeje a este concepto, por lo cual se le termina explicando comúnmente como energía, o peor...
Lo que debes saber sobre el Qi, la Meditación y Zhineng Qigong
Los Tres Niveles de Qi
LOS TRES NIVELES DE QI – Escrito por Jing Dai de One Energy
Publicación original – https://onenergy.info/three-levels-qi-three-ways-practice/
Como practicante de Qigong, estoy muy familiarizado con los términos “Jing, Qi, Shen” los tres niveles de Qi. Y se me enseñaron muchas prácticas y métodos que involucran estos tres niveles: algunos son formas dinámicas, otros son formas estáticas (meditaciones). Sin embargo, no me di cuenta de que todo lo que aprendí era sólo conocimiento de otras personas y nunca me pertenecía, hasta que leí el último libro del Dr. Pang “La Filosofía del Corazón” y sus otros libros recientes sobre la iluminación. Ahora empiezo a darme cuenta de las conexiones entre estos tres niveles. La importancia de la auto-realización desde el nivel del...
Si tienes depresión lee este Blog
Qué se siente estar deprimido
No sé qué me pasa. Todo lo que quiero hacer es cerrar los ojos y no tener que despertar de nuevo. Es como si toda mi vida se me escabullera, y no hay nada que pueda hacer al respecto.
"¿No saben lo cruel que es eso?
Quiero decir, ¿creen que quiero ser así?
A veces empiezo a llorar y ni siquiera sé por qué estoy llorando.
"Lo siento". "Lo siento". "Lo siento"... "
La esposa dice era "un tipo confiado y amante de la diversión". Era alguien que dirigía un negocio exitoso, tenia un matrimonio fuerte y adoraba a sus dos hijos.
"Era un tipo que lo tenia todo".
Sin embargo, allí esta, golpeado por la depresión en el mejor momento de su vida. En el lapso de unos pocos meses, perdió su energía, su memoria, su deseo sexual, su confianza, su capacidad para dormir toda la noche y su concentración. Ya no puede funcionar eficazmente en el...
El Origen de Zhineng Qigong
Pang LaoShi – Creador de Zhineng Qigong
El Doctor Pang Ming (庞明) también conocido como Pang He Ming o Pang Laoshi (Laoshi significa instructor). Nació en el pueblo de Ding Xing, provincia de Hebei en China. Se le reconoce en China como un uno de los mejores médicos alópatas y de medicina tradicional china, uno de los mejores acupunturistas, el pionero en la ciencia del Qigong, autor, profesor y caligrafista.
Estos son algunos de los cargos que ha tenido:
- Consejero de la Asociación China de la Ciencia de Qigong
- Director de la Asociación de Zhineng Qigong
- Director honorario de la Asociación de Qigong de Beijing
- Jefe de edición de la revista “Qigong oriental” y “Ciencia del Zhineng Qigong”
- Editor en jefe adjunto del Instituto Chino...
Cómo cultivar claridad en la mente
Escrito por Delphine Zhu de Onenergy.
En el artículo anterior compartí la primera mitad de la historia ahora continuemos con historia de Nagarjuna y el ladrón que cambió su destino.
Entonces el ladrón dijo “a cualquier lugar al que he ido los santos siempre me dice primero deja de robar y después podrás ser un iniciado".
Nagarjuna rio y dijo “Debes de haber ido con ladrones no con santos ellos no saben nada sólo observa tu respiración (el método ancestral budista). Sólo observa como el aire entra y sale siempre recuerda observar tu respiración, incluso cuando vayas a robar, cuando entres en la casa otra persona en la noche, observa tu respiración, cuando hayas abierto el tesoro y veas los diamantes...
El asesino silencioso y Qigong
Si tuvieras una bola de cristal para ver el futuro de tu salud que predice no sólo las enfermedades importantes, posiblemente mortales, sino también formas de prevenir esos problemas. ¿Echarías un vistazo? ¿Tomaría las medidas, especialmente si fueran muy sencillas, para evitar esos problemas de salud? La mayoría de la gente lo haría. Después de todo, queremos tener la mejor salud posible y una vida más larga y saludable.
Las personas afortunadas que han sobrevivido a un ataque al corazón o han tenido una cirugía de bypass, saben de una manera muy real, que tenían esa bola de cristal, pero no sabían cómo usarla en ese entonces.
Para muchos el mayor factor de riesgo era un nivel de colesterol elevado. Lo sabía desde años antes del ataque al corazón, pero en esos días no había formas efectivas de bajar el...
¿Te duelen las articulaciones? Este es el mejor tratamiento complementario
Imagina que un día te comienzan a doler las articulaciones y el dolor progresa como cansancio, rigidez e inflamación. Algún tiempo después recibes el diagnóstico de artritis.
Ahora imagina que el diagnóstico de artritis llega antes de que cumplas 65 años.
De acuerdo con el sitio arthritis.org una de cada cinco personas adultas vive con artritis, y para dos terceras partes esto comienza antes de los 65 años. Por otro lado se estima una aumento del 45% de las personas con artritis para el 2030
Estas cifras alarman a los médicos pues es una condición que no tiene cura y puede generar diversos problemas y limitantes para las personas que la padecen. En esta publicación hablaremos al respecto y qué complementos podemos tener a nuestro tratamiento médico.
En lo personal conviví por varios años con una persona con artritis reumatoide juvenil y fui testigo de...
¿Quieres tener éxito? Deja de ser una persona normal
"Si siempre tratas ser normal, nunca sabrás cuán increíble puedes ser"
- Maya Angelou -
El miércoles 11 de marzo de 2020 llegó el día lo que pensábamos sólo podía suceder en historias de ciencia ficción, La Declaración de una Pandemia Global.
Sabíamos desde hace tiempo que vendría un reto importante para la humanidad, teníamos muchas opciones para elegir, el cambio climático, una nueva guerra, escasez de agua, un meteorito, una crisis económica, una crisis alimentaria.
Éramos conscientes de que nuestros malos hábitos como sociedad e individuos nos reclamarían eventualmente nuestro comportamiento, muchos preferían ignorarlo y hacer como que no pasaba nada, tratar de pensar que sería cosa de la siguiente generación.
Pero todos en algún nivel sabíamos que lo que entendemos como lo normal,...
